🌿 Atelier Naturopathie : Activez votre circulation & pratiques corporelles – 1h30 pour retrouver légèreté et vitalité 🌿

Jambes lourdes, mains froides, fatigue ou sensation de stagnation ? Et si votre système circulatoire et votre hygiène de vie avaient besoin d’un coup de pouce naturel pour retrouver fluidité et énergie ?

Participez à cet atelier pour comprendre et agir sur votre circulation sanguine, en alliant théorie, hygiène de vie et pratiques corporelles.

Au programme : 

✨ Partie théorique : Découverte de la physiologie du système circulatoire – comment fonctionne-t-il et comment les déséquilibres (sédentarité, alimentation, stress, etc.) influencent votre circulation et votre bien-être. Focus sur l’impact de l’alimentation, de la gestion du stress, de l’activité physique et des habitudes quotidiennes.

✨ Partie pratique : Des outils concrets pour agir au quotidien – automassage, mouvements, respiration, relaxation, et conseils pour une hygiène de vie adaptée à votre terrain.

✨ Dégustation : Découverte de plantes et super aliments spécialement sélectionnés pour soutenir la circulation sanguine.

Pour qui ? Femmes, hommes, adolescents… Tous ceux qui souhaitent optimiser leur circulation, retrouver légèreté et énergie, et adopter une hygiène de vie adaptée.